• Einfache Tricks, die Dein Zeitmanagement sofort verbessern und so für mehr Planbarkeit und Gelassenheit sorgen
  • Wie Du Deine Ziele übersichtlich aufdröseln kannst - für mehr Struktur, klare Prioritäten und das gute Gefühl, genau das richtige zu machen.
  • Typische Zeitfallen, wie Du Sie erkennst und vermeidest um künftig frustfrei arbeiten zu können.

Egal wie viel Du arbeitest: Es wird nicht weniger

Aufträge. Akquise. Netzwerken. Marketing. Buchhaltung. Weiterentwicklung. Digitalisierung von Angebot und Abläufen... Und was bleibt dabei von DIR noch übrig?

Du bist hier richtig, wenn Du beides möchtest: Erfolg im Job und ein erfülltes Privatleben.

Frustfrei.

Zeitmanagement ändert nichts an Deinen Aufgaben

Wenn Du mit Zeitmanagement anfängst, ändert sich weder die Art, noch die Menge Deiner Aufgaben. Das bedeutet: Auch der Stress und der Druck bleibt erhalten.

Wenn Du jetzt mit Disziplin und Härte versuchst, die Sache in den Griff zu bekommen, hast Du plötzlich drei Probleme: Deine vielen ToDos, keine Lösung für Dein Zeitmanagement und noch mehr Stress. 

Zeitmanagement hilft nicht gegen Stress

Viele meiner Kunden haben schon so einiges ausprobiert (manche kennen mehr Zeitmanagement-Bücher als ich). Das sorgt nicht nur für Frust, sondern kann ernsthafte Konsequenzen haben: 

30% aller Existenzgründer geben nach 3 Jahren auf (Quelle KfW Gründungsmonitor 2019). Der überwiegende Teil davon aus persönlichen Gründen: familiäre Belastung, Stress, Krankheit oder Unzufriedenheit mit dem erzielten Einkommen. Was als leichter Frust anfängt, kann sich zu existenziellen Sorgen auswachsen. 

Ich erarbeite mit meinen Kunden typischer Weise Lösungen für folgende Fragen: "Mache ich gerade das Richtige?" "Wie nutze ich die Zeit effektiv?" "Wie kann ich so planen, dass ich meine Pläne auch umsetze?" "Wie kann ich das schaffen?"

Das bekommst Du von mir im Webinar: 

3 Tipps für Deinen frustfreien Alltag  

1. Basics für Dein Zeitmanagement

Ich zeige Dir einfache Tricks, die Dein Zeitmanagement sofort verbessern und so für mehr Planbarkeit und Gelassenheit sorgen

Dein Ergebnis: weniger Stress durch bessere Planbarkeit.

2. Klare Ziele

Wie Du Deine Ziele übersichtlich aufdröseln kannst - für mehr Struktur und klare Prioritäten.

Dein Ergebnis: So kannst Du trotz Zeitmangel effektiv umsetzen und hast das gute Gefühl, genau das richtige zu machen.

3. Typische Zeitfallen

wie Du Sie erkennst und vermeidest um künftig frustfrei arbeiten zu können

Dein Ergebnis: Du erreichst, was Du Dir vornimmst und die Arbeit macht wieder Spaß.

Denis Hoeger Caballero
Steffen Flügler
Praxis für Psychotherapie
und Suchtprävention

Das Zeitmanagement Online Coaching hat meinen Neustart eingeleitet:

Inzwischen fühlt es sich an, als hätte ich mein Haus vom Dach bis zum Keller renoviert. Frauke hat eine sympathische, strukturierte und souveräne Art. Ihr facettenreicher Methodenkoffer beeindruckt mich! Dadurch war es erst möglich, passende Lösungen zu finden.

Wenn ich wieder einmal schnell einen Schritt vorwärts machen möchte, werde ich sofort Fraukes Hilfe in Anspruch nehmen. Vielen Dank!

Als ich Fraukes Zeitmanagement Coaching gebucht habe, wusste ich gar nicht wo mir der Kopf steht. Mit Frauke hatte ich eine starke Sparring-Partnerin für dieses Thema an meiner Seite.

Ich habe einen klaren Fokus gefunden. Der Fokus verbessert mein Zeitmanagement enorm.
Besonders überzeugend: Die Mischung aus durchdachten Fragen, das Zwischen-den-Zeilen-Hören und das wertschätzend-positive Auftreten. Großes Dankeschön!

Denis Hoeger Caballero
Dr.Joanna Wengrzik
Mindset Coach

Mein Kopf war so voller Ideen, dass ich regelrecht blockiert und handlungsunfähig war.

Frauke hat mir geholfen alles aus meinem Kopf auf Papier zu bringen, es zu sortieren und einen Plan zu erstellen, der das große Ganze im Blick behält und leicht umsetzbare nächsten Schritte enthält. 

Ich bin glücklich und dankbar, dass ich nun weiß, was zu tun ist.

Ich bin Frauke, systemische Organisationsentwicklerin

Früher dachte ich, wenn ich mich nur richtig gut organisiere, kann ich alles schaffen. Zeitmanagement, Projektmanagement, agile Arbeitsmethoden - ich hab Schulungen mitgemacht und Bücher verschlungen. 

Das Ergebnis? Es hat super funktioniert. Ich hab funktioniert. Dabei wollte ich doch beides  - alles gut hinbekommen und mein Leben und die Arbeit genießen! Ich war frustriert. 

Systemisch arbeiten - ein echter Gamechanger!

Der Unterschied zwischen klassischem Zeitmanagement und systemischen Zeitmanagement?

Systemisches Zeitmanagement passt zu Dir, wie der Schlüssel zum Schloss. Es nimmt die Gesamtsituation unter die Lupe. Dazu gehört Dein Alltag, Deine Aufgaben, Dein Umfeld und Du - als Mensch und Unternehmer, mit Deiner Art zu denken und zu handeln.

Das hab ich in den letzten Jahren gelernt: Zeitmanagement verändern funktioniert nicht unter Stress. Wenn Du Zeit gewinnen möchtest – nimm Dir Zeit! Verschaff Dir einen Überblick, mach einen gewitzten Plan und arbeite so, wie es zu Dir und Deinen Aufgaben passt.

Mit einer glasklaren Strategie kannst Du mehr umsetzen und brauchst nicht mehr grübeln, ob Du die Zeit gerade richtig nutzt. Durch realistische Planung erreichst Du bessere Ergebnisse trotz Zeitmangel, auch wenn im ersten Moment nicht offensichtlich ist, wie das überhaupt gehen soll. Und dann ist Schluss mit frustig!

Häufig gestellte Fragen

  • Ja, das Webinar wird aufgezeichnet. 

    Anmelden lohnt sich also auf jeden Fall: Wenn Du zum Live-Termin keine Zeit hast, kannst Du Dir hinterher in aller Ruhe die Aufzeichnung anschauen. Zu einem Zeitpunkt, der Dir besser passt. 

    Falls Du Fragen hast, die Du mir gerne stellen möchtest, gibt´s eine Abkürzung: Buch Dir ein Gespräch mit mir, ich freu mich darauf. 

    Hier geht es zum Kennenlerngespräch
  • Im Webinar zeige ich Dir die 3 wichtigsten Dinge, mit denen Du Dein Frustlevel sofort reduzieren kannst: Hol Dir Schlaf, Stolz und Spaß zurück! 
    Wenn Du wissen möchtest, wie das funktioniert, melde Dich an. 

  • Ich mag keine Verkaufsshows, deshalb mache ich auch keine. 

    Im Live Webinar gibt es vor allem viel Inhalt und die Gelegenheit, mir Fragen zu stellen. 
    Du kennst hinterher Tricks die Deinen Alltag erleichtern, weißt wie Du Dir mehr Zielklarheit verschaffen kannst und wie Du typische Zeitfallen erkennst und vermeidest. 
    Versprochen!

    Die letzten Minuten des Webinars werden ich dafür verwenden, mein Angebot vorzustellen. 
    Bevor ich das mache sage ich Bescheid. Wenn Du keine Informationen dazu haben möchtest,  klinkst Du Dich mit reichlich Anregung im Gepäck aus. 

    Mein Vorschlag: Melde Dich an und lass Dich überraschen, was kommt. Was meinst Du?

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